目安といえど

こんなページがあった。

http://www.miwa-mi.com/project/syouhi/syouhi_in_def.html

私、普通の計算式（身長・体重・年齢・性別・生活強度なんかを入力して計算するやつ)だと、たいがい１日摂取目安が1500～1600Kcal台なんだけど…これで計算したら1914Kcalだって。
どんだけ食べていいんだよ！（笑）

まあ、個人差云々あるから、これ鵜呑みにしてうっかり食べ過ぎないように気をつけます。